Verslaving

Verslaving

Als je een verslaving hebt dan verkeer je in een toestand waarin je lichamelijk en of geestelijk afhankelijk bent van een bepaalde stof of gewoonte. Je hebt een Verslaving als je deze stof of gewoonte zeer moeilijk kan loslaten of helemaal niet meer los kan laten. Bij verslavingen is het gedrag van een verslaafde primair gefocust op het verkrijgen en gebruiken van de stof. Dit gaat altijd ten koste van andere of normale activiteiten en prioriteiten. Tijdens het afkicken van verslavingen kunnen er heftige ontwenningsverschijnselen optreden. Deze kunnen zowel lichamelijk als psychisch van aard zijn afhankelijk van het middel waaraan men verslaafd is.

Soorten verslavingen

Een verslaving is een gewoonte die kan ontstaan uit een verlangen om te ontvluchten van negatieve invloeden. Wanneer een gewoonte van dien aard wordt dat verandering moeilijk, niet meer te stoppen en oncontroleerbaar is geworden dan spreek je van een verslaving.

Er zijn vele soorten verslavingen die met professionele hulp bestreden kunnen worden waarvan: nicotineverslaving, drugsverslaving of alcoholverslaving het meest bekend zijn.

Mensen kunnen aan de meest uiteenlopende middelen en gewoontes verslaafd worden, een kleine greep uit de verschillende soorten verslavingen zijn: gokverslaving, computerverslaving of zelfs een medicijnverslaving.

 

Wat is een verslaving

Als je verslaafd bent, kan je ergens niet meer mee stoppen, je bent de controle kwijt. De verslaving is één van de belangrijkste dingen in je leven geworden. Het kan soms zo belangrijk zijn dat je andere dingen in je leven vergeet, bijvoorbeeld je familie, vrienden of je werk. Je bent vaak psychisch  maar soms ook lichamelijk afhankelijk van.

Als je verslaafd bent maken je hersenen een bepaalde stof aan waardoor je een kick krijgt, je voelt je lekker en kan het gevoel hebben dat je sterker, leuker bent. Is deze stof in je hersenen uitgewerkt, kom je terug in de werkelijkheid. Om weer dit speciale gevoel te krijgen, ga je weer hetgeen waar je aan verslaafd raakt gebruiken om zo weer in je roes te komen. Zo kom je terecht in een cirkel en raak je verslaafd.

Hoe herken je een verslaving

Er zijn verschillende kenmerken waaraan je kunt zien of je verslaafd bent, bijvoorbeeld:

  • Je denkt heel veel aan hetgeen je verslaafd bent, hebt het gevoel dat je zonder niet goed presteert
  • Je hebt steeds meer nodig van het middel
  • Je merkt dat je steeds meer mensen om je heen verliest, maar het weerhoudt je er niet van om te gebruiken
  • Je merkt dat je veel geld uitgeeft aan je verslaving en als je geen geld meer hebt leen je geld, of je gaat geld lenen of onderneemt vanalles om aan geld te komen (soms ook illegaal).

 

Stoppen met je verslaving

Om te stoppen met je verslaving heb je ontzettend veel zelfdicipline en wilskracht nodig, zeker op de lange termijn. Als je verslaafd bent geweest moet je altijd stevig in je schoenen blijven staan om niet aan je oude verslaving toe te geven. Geef je eenmaal toe, dan volstaat 1 sigaret of 1 glas alcohol bijvoorbeeld al om weer terug te vallen naar je verslaving ook al ben je al jaren afgekickt, je bent sneller weer verslaafd dan ex-verslaafd. Maar toch is het niet onmogelijk om van je verslaving af te kicken.

Erkennen dat je een probleem hebt en er iets willen aandoen zal sowieso een heel belangrijke eerste stap zijn.

 

Contact: Romy Coomans, Ingeborg De Vos